Szkoła Podstawowa nr 36

W całej Polsce w odniesieniu do obecnej sytuacji działają telefoniczne centra wsparcia oraz telefony zaufania i infolinie dla osób, których nastrój pogorszył się w czasie okresu utrzymywania dystansu społecznego,  dla osób, które potrzebują porady, wsparcia, w tym działające specjalnie z myślą o uczniach, rodzicach, nauczycielach i wychowawcach.

Numery kontaktowe są dostępne m.in. na stronach internetowych kampanii społecznych: Forum Przeciw Depresji  https://forumprzeciwdepresji.pl/wazne-telefony-antydepresyjne oraz Twarze Depresji   http://twarzedepresji.pl/wazne-telefony-szukac-pomocy/
Instytut Edukacji Pozytywnej na czas pandemii jako wsparcie uruchomił konsultacje on-line dla dzieci i młodzieży, rodziców i nauczycieli  http://myslepozytywnie.pl/konsultacje-online

Ofertę instytucji funkcjonujących w całej Polsce uzupełniają krakowskie poradnie psychologiczno-pedagogiczne. 

https://drive.google.com/file/d/1AFvE8Lsb0xQf5-M3USk5-oKUBGp71s_4/view?usp=sharing

(portaledukacyjny.krakow.pl)

„Masz tę moc” to zupełnie darmowa książka dla dzieci w formacie pdf, e-book opublikowało Wydawnictwo Olesiejuk.

https://www.wydawnictwoolesiejuk.pl/fileadmin/user_upload/pdf/Koronawirus.pdf

Książka powstała przy współpracy lekarzy i psychologów. We wstępie czytamy: „Drodzy Czytelnicy, książka, którą macie przed sobą, powstała z potrzeby serca i chęci pomocy. Sytuację związaną z pandemią koronawirusa trudno zrozumieć – często górę biorą strach i panika. Mamy nadzieję, że ta publikacja pozwoli Wam i przede wszystkim Waszym dzieciom zrozumieć, co tak naprawdę się stało, czym jest epidemia, co to jest koronawirus i jak się go wystrzegać”.

Książka napisana jest w sposób przystępny, odpowiedni zarówno dla dzieci, jak i dla rodziców. Krótkie, proste zdania uzupełniają duże, kolorowe ilustracje.

Szkoła przeniesiona do domu, zajęcia online, zadania i prace do wykonania przesyłane drogą elektroniczną, kontakt za pośrednictwem technologii to obecnie rzeczywistość każdego ucznia. A nowy tryb nauki jest niełatwy i bardzo wymagający. Nasze życie straciło swój dotychczasowy rytm, większość czasu spędzamy w domach, to tutaj uczymy się, pracujemy, spędzamy wolny czas. Sytuacja z którą mierzymy się od wielu już dni może powodować w nas różne potrzeby i różne emocje.

Warto więc zastanowić się nad tym: Jak mogę zadbać o swój dobrostan psychiczny w tym trudnym okresie? Czego potrzebuję, by radzić sobie ze stresem? Jakie nowe nawyki mogę wprowadzić? W jaki sposób mogę zadbać o siebie i najbliższych?

Kilka wskazówek na odprężenie i zadbanie o siebie i bliskich w domu, by radzić sobie bardziej efektywnie:

https://view.genial.ly/5e825e42aafed90da9c79368/interactive-content-dobre-samopoczucie-i-zdrowie-psychiczne

Dziś obchodzimy Światowy Dzień Świadomości Autyzmu (World Autism Awareness Day, WAAD). Autyzm to odmienny od typowego sposób rozwoju człowieka, objawiający się różnicami w sposobie komunikacji, nawiązywania relacji, wyrażania emocji, uczenia się oraz różnorodnym schematem zachowań. Każda osoba jest indywidualnością, nie ma dwóch takich samych osób z autyzmem (źródło: https://www.polskananiebiesko.pl/).

Zapraszam na krótki film https://youtu.be/QLv-dvLCgAg, nawet jeśli nie macie w swoim najbliższym otoczeniu osoby z autyzmem. Poświęćcie cztery minuty swojego czasu, aby wysłuchać cudnego głosu Kayah, która opowiada Nam, jak wiele może dać Nasze zrozumienie i akceptacja.

„A TY jakie masz wyzwania?”   https://youtu.be/GjBNT1u9ph8 

Kolejna propozycja – filmik trwa jedynie 140 sekund, ale bardzo wyraźnie pokazuje, z perspektywy dziecka, jak dzieci z autyzmem odbierają bodźce z otoczenia, jak otaczająca je rzeczywistość jest dla nich ogromnym wyzwaniem. Przekonajcie się sami.

Warto, aby materiał zobaczyło jak najwięcej osób i tym samym poszerzyło świadomość swoją i innych oraz w przyszłości okazało swoje zrozumienie. Dzięki wiedzy i świadomości możemy wspólnie budować zrozumienie i akceptację dla osób z autyzmem.

Nie oceniaj, nie osądzaj. Zaakceptuj, zrozum i szanuj, bo Autyzm nie był niczyim wyborem 🧩.

Jeśli jeszcze nie mieliście okazji poznać „Kitbulla”, to koniecznie znajdźcie te niecałe 8 minut (9 z napisami końcowymi), by to zmienić! To, co w nim znajdziecie, może być początkiem niezwykłych i bardzo ważnych rozmów i przemyśleń.

Jakie są zalety posiadania zwierząt w domu? Z jakimi trudnościami może się to wiązać? Czym jest odpowiedzialność? Co to znaczy być odpowiedzialnym opiekunem?

Co to znaczy „żyć ze sobą jak pies z kotem”? Czy przyjaźń między psem i kotem jest możliwa? Co sprawiło w historii „Kitbulla”, że pies i kot zaprzyjaźnili się? Czy tylko trudne i smutne przeżycia cementują przyjaźń? Na jakich fundamentach można budować przyjaźń?

Zapraszam Was do małej „burzy mózgów” i kreowania pomysłów.
Ciekawa jestem Waszych refleksji i przemyśleń :)
link do animacji
https://www.youtube.com/watch?v=AZS5cgybKcI&fbclid=IwAR0vkwQWJAF8x5YiYhEZJHCET8FnoAizQDxc_u–hloJXdXCU2MFgaaj2HY

Przed nami trudny czas, sytuacja jest poważna i nie wolno nam bagatelizować zagrożenia, ale pamiętajmy, że to co słuchamy, oglądamy, czytamy wywiera na nas ogromny wpływ. Wielu z nas może odczuwać napięcie, rozdrażnienie, niepokój, a to wpływa na nasze zdrowie, a także na funkcjonowanie naszych rodzin. To swoisty sprawdzian dla nas samych. Jak odnajdziemy się w nowej, innej rzeczywistości? W natłoku nowych spraw, obowiązków? 

Szanowni Państwo,

aby nieco wesprzeć, pomóc poradzić sobie z trudną dla nas wszystkich sytuacją, postaramy się wyszukiwać i publikować na stronie szkoły ciekawe, przydatne informacje i pomysły dla dzieci i dorosłych. Jeśli znajdziecie Państwo czas i ochotę, to poczytajcie, może coś się przyda, albo chociaż pozwoli oderwać się od codzienności.

Zapraszam Państwa na webinary organizowane przez SWPS, które odbywają się online, bezpłatnie, wystarczy zapisać się za pośrednictwem formularza zgłoszeniowego. 26 marca, godz. 20.00 – 21.00 odbędzie się webinar „Jak zachować motywację w czterech ścianach”. Będzie to rozmowa Zofii Szynal z dr Ewą Jarczewską-Gerc– psycholożką społeczną, trenerką biznesu.

link do webinarów https://swps.pl/strefa-psyche/cykl-tematyczny-koronawirus

Drodzy Uczniowie,

czas przed nami, to okres, w którym macie możliwość wykazania się prawdziwą odpowiedzialnością. W trosce nie tylko o siebie, ale także o innych zrezygnujcie z tak przez Was lubianych spotkań towarzyskich, ale utrzymujcie ze sobą kontakty. Wykorzystajcie ten czas na zdobywanie wiedzy, w czym bardzo chętnie Wam pomożemy, ale także na zajęcie się tym, co Was szczególnie interesuje. Oczywiście nie zapominajcie też o solidnym wypoczynku. Czeka nas teraz zupełnie nowy czas, taki, którego nikt z nas nie ma w swoim doświadczeniu. Życzę Wam, abyście mieli się dobrze i zdrowo.

W sytuacji potrzeby, wsparcia, porady lub po prostu rozmowy w tym trudnym, nietypowym czasie zapraszam do kontaktu poprzez:

• dziennik elektroniczny
• e-mail: s.biskup@sp36.pl