Wychowanie fizyczne
Rozciąganie
Moi drodzy, w tym tygodniu w przerwach między lekcjami porozciągajcie trochę swoje mięśnie:) Biorąc pod uwagę to iż wasz ruch jest bardzo ograniczony, rozciągnie pozwoli utrzymać wasze ciało w dobrej kondycji. Pomoże to również uniknąć problemów np. z plecami, od długiego siedzenia.
Możecie ćwiczyć wykonując zestaw wymyślonych przez siebie ćwiczeń lub podeprzyjcie się treningiem który wam wysyłam.