Wychowanie Fizyczne

19.03.2020 |  Magdalena Grzelak-Gumula

Witajcie moi drodzy,
Mam nadzieję że pomimo braku naszych lekcji nie zapomnieliście o ruchu i codziennie dbacie o swoją kondycję fizyczną :)!!
Mam dla was propozycję na kolejnych parę dni 🙂
Proszę abyście na początek poczytali troszkę o zdrowym odżywianiu co w te dni kiedy więcej siedzicie w domu i macie mniej ruchu jest bardzo ważne!! Chcę abyście zdrowi i silni wrócili po przerwie:) Tu daje wam link gdzie znajdziecie wiele ciekawych informacji:

Piramida żywieniowa

Dodatkowo propozycja zagrania w dwie gry, tak aby wam urozmaicić czas między lekcjami i żeby pojawiło się dużo uśmiech na waszych buziach 🙂

Koło fortuny z ćwiczeniami

Koło fortuny z rozciąganiem